Chrapanie może być spowodowane wieloma czynnikami. Najpopularniejsze przyczyny bezdechu sennego omawiamy poniżej.
Przyczyny chrapania
- Otyłość – to główny powód chrapania w czasie snu, a to groźne bo doprowadza do bezdechu sennego, który skutkuje wieloma poważnymi chorobami. „Szczupły człowiek, niepalący, właściwie odżywiający się, nie ma problemu z chrapaniem. Zdrowe życie sprzyja pozbyciu się dolegliwości” – twierdzi prof. Marek Rogowski szef Kliniki Otolaryngologii Uniwersytetu Medycznego w Białymstoku.
- Picie alkoholu i palenie papierosów – Dym tytoniowy podrażnia gardło i może wywoływać stany zapalne, prowadzące do zwężenia dróg oddechowych. Picie alkoholu i przyjmowanie niektórych leków wpływa na rozluźnienie mięśni i powoduje chrapanie.
- Wiek osoby chrapiącej – im człowiek jest starszy tym większe ryzyko, że wystąpią u niego zaburzenia oddychania. Osoby starsze, u których mięśnie, w tym także mięśnie gardła, wiotczeją i utrudniają przepływ powietrza, powodując chrapanie. Częściej chrapią też mężczyźni, którzy mają węższe gardła i są bardziej predysponowani do chrapania. ;
- Nieprawidłowa drożność nosa – może wywołać chrapanie;
- Niewłaściwa budowa gardła. Podstawową przyczyną występowania drgań wiotkich części gardła może być niewłaściwa budowa polipy wewnątrz nosa oraz obrzęknięta i pokryta wydzieliną w wyniku alergii lub kataru błona śluzowa. Odpowiedzialna za chrapanie może być również skrzywiona przegroda nosowa. Podczas snu wiotkie części gardła, podniebienie miękkie i języczek, podlegają drganiom spowodowanym przez przepływające powietrze. W ten sposób powstaje charakterystyczne zjawisko akustyczne.
- Przerost migdałków podniebiennych lub migdałka gardłowego u dzieci – jednym z możliwych objawów jest chrapanie ale także częste infekcje, problemy z mówieniem itp. Usunięcie migdałków likwiduje chrapanie.
Niezależnie od przyczyny tej dolegliwości warto zadbać by zlikwidować objawy. Jest na to kilka sposobów, omówimy je w kolejnych wpisach.
Stop chrapanie! 